Stage "Santé d'automne"

Accueillir en douceur l'énergie de l'automne pour prendre soin de soi avec la madecine traditionnelle chinoise et l'ayurveda.

Les saisons rythment nos vies. Apprendre à se connecter aux énergies des saisons est essentiel à notre équilibre. Chacune d’elles nous offre un enseignement pragmatique au quotidien pour répondre à notre quête d’équilibre. Car comme elles, nous sommes cycliques, à l’image des changements saisonniers qui ont lieu sous nos yeux. Savoir se connecter à ces énergies et se relier à elles, nous permet de nous sentir en meilleure santé physique et émotionnelle, avoir une meilleure hygiène de vie au quotidien, se sentir plus épanouie en tant que femme pour exprimer notre plein potentiel.

L'automne nous invite à nous purifier, à nous délester de l'inutile pour préparer notre corps et notre esprit  à l'hiver.

Nos humeurs sont stimulées par les changements de saison.C’est pourquoi, nous devons préparer notre corps pour prévenir des éventuelles perturbations sur notre fonctionnement métabolique et mental. 

Au programme 

- Qi Gonq

- Soin individuel en medecine traditionnelle chinoise (prise de poul, acupuncture)

- Purification avec des Pranayama (Technique de respiration Yoga)

- Cours de yoga spécial purification du corps et du mental 

- Atelier ayurveda, creer sa routine selon son dosha

- Bain sonore 

- et quelque surprises :)

Ce stage est pour vous si :

- Vous sentez que vous avez des charges mentales qui vous empêchent d'avancer

- Vous avez besoin de faire de l'espace en vous, de libérer des choses

- Vous êtes tendus, sous tension

- Votre corps vous réclame une pause 

- Vous êtes à une étapes de vie, où vous vous poser beaucoup de questions sans réponses

- Vous avez besoin d'intégrer une routine dans votre quotidien pour votre bien-être physique, mentale, et émotionnelle

- La medecine traditionnelle chinoise vous intéresse 

- Vous souhaitez approfondir vos connaissances et pratiques du Hatha yoga traditionnel 

Vos 2 intervenantes

Jordana Le Gall

Jordana (votre hôte) est professeur de Hatha yoga et Yin yoga chamanique. En tant que gardienne de cercle de femme et  formée au Tao de la femme, elle a à coeur d'accompagner les femmes vers leur pleine puissance.

Cueilleuse sauvage, elle utilise les plantes médicinales comme outil de guérison.

Nadine Dalle

Nadine est Praticienne diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise et Hypnose médicale.

Elle pratique l’acupuncture, la pharmacopée, la moxibution, la méditation et le Qi gong.

Elle est formée aux Fleurs de Bach , aux soins Chamaniques tel que la pratique de la Roue de médecine et soins Quantiques à l’aide de clés vibratoires et bols de cristal ;pour mieux Vous accompagner sur le chemin de la guérison.

Elle est créatrice de synergies énergétiques pour être au service de votre santé.

Services inclus dans le prix​ ​

• Hébergement
• Collations du matin, déjeuners végétariens et diners végétariens
• Linge de lit et serviette
• Tous les cours et ateliers donnés pendant le stage 

Hébergement & Repas

Happy ferme est un ancien corps de ferme fraichement rénové, dédiée à la quête de soi. En plein coeur de la bourgogne, entouré de nature, vous y trouverez calme et sérénité.

Hébergement en chambre partagée (chambre double ou quadruple), avec salle de bain attenantes à chaque chambre.

Les repas seront préparés avec soin, de savoureux repas végétariens avec des ingrédients bio et locaux

Infos pratiques

Happy Ferme est située à 2h de paris, direct en train ou en voiture.

En train:  Gare de Cosnes sur Loire, train direct 2h, depuis la Gare de Bercy. Ou gare de Nevers depuis Lyon.

Nous proposons une navette depuis la gare jusqu'à notre centre, 5€ par trajet/par personne

Nous sommes à 20 minutes en voiture de la gare.