Retraite silencieuse en ligne
Une retraite intérieure, à vivre chez vous, ou ailleurs
Une retraite silencieuse à emporter partout avec vous
Et si vous preniez le temps… juste quelques jours, pour respirer à nouveau ?
Pour vous éloigner du bruit, revenir à l’essentiel, retrouver ce lien simple avec vous-même.
Imaginez : une cabane au fond des bois, une maison de campagne, un van au bord d’un lac…
ou simplement chez vous, la porte close, le monde en pause.
La retraite silencieuse en ligne a été créée pour vous accompagner dans ce retour à soi.
Trois jours guidés pas à pas, pour plonger dans le silence, apaiser le mental et réveiller la présence.
Sans contrainte, sans visio, sans horaire imposé — juste un cadre doux, bienveillant,
pour vivre l’expérience du silence à votre manière, où que vous soyez.
Un espace à emporter avec vous,
pour renouer avec la paix intérieure, à votre rythme.
Dans votre programme
Un programme complet et prêt à l’emploi, pour vivre 3 jours de retraite en silence, en autonomie.
Une guidance pas à pas, à votre rythme, sans visio, sans contrainte.
Dans votre programme en ligne, vous trouverez :
- Un livret d’accueil avec tous les conseils pour préparer votre retraite
- Un planning simple pour structurer vos journées en douceur
- 5 méditations guidées (audio) pour vous accompagner du matin au soir
-
5 vidéos de yoga accessibles à tous les niveaux (Hatha & Yin yoga)
- 1 audios conférence de sagesses anciennes
- Des idées de repas légers et faciles pour nourrir le corps et l’espri
Vous pouvez commencer quand vous le souhaitez, et vivre cette retraite à votre manière : chez vous, en pleine nature, en van, dans un gîte…
L’essentiel est de vous offrir ce temps.
Vos Questions, Nos Réponses
Je n'ai jamais médité, est-ce pour moi ?
Bien sûr ! Nos enseignements sont accessibles aux débutants et vous serez guidé tout au long de l’expérience.
Puis-je garder mon téléphone avec moi ?
L’un des principes essentiels de la retraite est la déconnexion totale pour une immersion complète. Nous vous conseillons de mettre votre téléphone de côté, de télécharger tous les contenus en amont de la retraite, pour qu’ils soient disponibles sans besoin de connexion internet sur un ordinateur.
Dois-je suivre le planning à la lettre ?
C’est une proposition qui est donnée pour faciliter votre retraite. Vous pouvez bien-sûr l’adapter selon vos envies et vos besoins
Que dois-je préparer avant de commencer ?
Un lieu calme, du temps pour vous, quelques repas simples à l’avance. Tout est expliqué dans le livret d’accueil que vous recevez dès votre inscription.
Je ne suis pas très discipliné(e)… Et si je n’arrive pas à suivre le rythme ?
La retraite est conçue pour être souple. Vous pouvez adapter le planning à votre énergie du jour. L’important est d’entrer dans l’intention de retrait, pas de tout faire “parfaitement”.
Puis-je refaire la retraite plus tard ?
C’est un programme à emporter autant de fois que vous le souhaitez. Accessible à vie !
Et si je ne peux pas rester totalement en silence ?
Nous vous recommandons de vous organiser au mieux pour être dans un endroit au calme et pouvoir être dans le silence.
Quel est le niveau des cours de Yoga ?
Les cours sont accessibles à tous niveaux. Que vous soyez débutant ou intermédiaire, vous prendrez plaisir à suivre tous les cours
Partenariat avec un réseau de tiny houses éco-conçues en pleine nature, partout en France.
Retrouvez Parcel dans la section “Où vivre votre retraite ?” du programme.
Concrètement comment ça fonctionne ?
Cette retraite a été conçue pour être simple, accessible et sans contrainte.
Pas de visio, pas de rendez-vous imposé, pas d’horaire fixe.
Une connexion internet pour visionner les contenus et vous vivez la retraite quand vous le souhaitez, à votre rythme, en toute autonomie.
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Dès votre achat, vous recevez l’accès à l’intégralité du programme en ligne, contenant tous les audios et vidéos les fichiers du programme
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Vous accédez à une retraite complète prête à l’emploi : méditations, yoga, journaling, plannings, recettes…
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Tous les fichiers sont 100 % téléchargeables et accessibles à vie
Ce que vous recevez :
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Un lien d’accès à tous les cours directement en ligne.
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Une connexion internet sera nécessaire pour visionner les cours
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Des audios pour les méditations guidées
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Des vidéos pour les séances de yoga et relaxation
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Un PDF imprimables : livret d’accueil
L’idée est simple : que vous puissiez vivre cette retraite où que vous soyez, avec ce que vous avez.
Happy Ferme est un lieu ressource en plein coeur de la Bourgogne à 2h de Paris. Retrouvez nos retraites bien-être ou organiser votre prochain stage.
Happy Ferme est un lieu ressource en plein coeur de la Bourgogne à 2h de Paris. Retrouvez nos retraites bien-être ou organiser votre prochain stage.
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